Category: Yoga

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen sowie Praktiken wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese umfasst.

Der Begriff kann sowohl Vereinigung, Integration und Anspannen des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration bzw. zum Einswerden mit dem Bewusstsein verstanden werden.

Da jeder Weg zur Selbsterkenntnis als Yoga bezeichnet werden kann, gibt es im Hinduismus zahlreiche Namen für die verschiedenen Yoga-Wege.

Yoga ist eine der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie. Es gibt viele verschiedene Formen.

Die klassischen indischen Schriften beschreiben vier Yogawege:

• Raja (auch Ashtanga genannt: „Ashta“ = acht, „Anga“ = Teile)
• Jnana (Erkenntnis, intellektuelle Richtung)
• Karma (Tat, des selbstlosen Handelns)
• Bhakti (Liebe/Verehrung/Hingabe an Gott oder eine Ishtadevata)

Der fünfte bedeutende Yogaweg, der sich zwischen dem 13. und 14. Jahrhundert etablierte, ist das Hatha (Kraft oder des Impulse).

Ergänzend kann man noch folgende Systeme hinzurechnen:

• Mantra
• Laya
• Kundalini