“In einer guten Beziehung können die Partner sowohl über alles ganz offen reden – als auch über alles ganz offen schweigen.” Ernst Ferstl
Eigentlich sollte man doch denken, dass eine Beziehung endet aufgrund mangelnder Gefühle. Die Wahrheit jedoch sieht anders aus. Es wird sich nicht getrennt, weil plötzlich die Liebe verschwunden ist. Hier sind ganz andere Faktoren am Werke, die die meisten Beziehungen zum scheitern bringen. Der Hauptgrund, der jede Beziehung ins wanken bringt, ist die mangelnde Kommunikation.
Einige werden sicherlich denken, “Ja, aber wir reden doch!” Es gibt einen Unterschied zwischen reden und reden! Die Basis einer guten Kommunikation besteht nicht nur aus mit Bedacht gewählten Worten, sondern beinhaltet weit mehr.
Miteinander kommunizieren ist wichtig
Kommunikation umfasst mehrere Punkte, die immer miteinfliessen.
- Die Mimik
- Die Körperhaltung
- Die Gestik
- Der Blickkontakt
- Der Inhalt unserer Botschaft
- Die Stimmmodulation
“Es kommt nicht nur darauf an, was wir sagen, sondern wie wir es sagen!”
Die Beziehung in ihrer Kommunikation
Der Ton macht bekanntlich die Musik. Es ist menschlich, dass man aufgrund bestimmter Gefühlsausbrüche manchmal unbedachte Worte wählt. Manchmal schlagen wir einfach den falschen Ton an und stossen so ungewollt dem Gegenüber vor den Kopf. Im seltenen Fall analysieren wir im nachinein die Situation und versuchen die “gescheiterte Kommunikation” geradezubiegen. Doch selbst, wenn man sich im nachinein entschuldigt und einen Neuversuch startet, scheitert man oft da auch wieder.
Was ist da also los?
Wir können zwar steuern was und wie wir etwas sagen, jedoch nicht welche Worte davon der Partner hört und für sich interpretiert. Häufig werden Botschaften völlig missinterpretiert beiderseitig.
Das Geheimnis einer erfolgreichen Beziehung
In einer Beziehung ist es wichtig dem anderen seine Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse mitzuteilen. Schliesslich kann der andere keine Gedanken lesen. Dabei ist es egal, wie lange man sich kennt. Positive Formulierungen in der “Ich-Form” und freundlicher Stimme sowie Gestik werden vom gegenüber richtig interpretiert und ernst genommen.
Verallgemeinerungen, Vorwürfe und Beschuldigungen hingegen sind kontraproduktiv. Denn hier macht man den Partner für die Lage verantwortlich. Vielen ist nicht klar, dass gerade diese Art von Kommukation zu nichts führt. Außer, dass beide Seiten irgendwann völlig genervt sind und nur noch ihre Ruhe haben wollen. Im besten Fall fallen dann Sätze wie, “Mit dir kann man eh nicht reden! Das ist dein Charakter!” Es folgen nur noch Schuldzuweisungen und Zwist.
Beziehungskonflikte sind unvermeidbar! Richtiges Streiten lernen und die Beziehung festigen!
Beziehungsprobleme lassen sich in einer Partnerschaft nicht vermeiden, aber man kann sie reduzieren durch eine vernünftige verbale Kommunikation. Streiten in einer Beziehung verhindert nicht nur größere Beziehungsprobleme, sondern dient auch unserer körperlichen Gesundheit laut neuer Studie. Ungelöste Probleme in einer Beziehung führen zu Stress und sogar zu erhöhtem Blutdruck.
