Jedoch sollte man dabei die innere Schönheit nicht außer Acht lassen. Ich spreche aus eigener Erfahrung. Noch vor wenigen Jahren war ich mir nicht wirklich bewusst gewesen, dass eine ausgewogene Ernährung und Zufuhr von Nährstoffen die innere sowie äußere Schönheit positiv beeinflussen können.
Mittlerweile habe ich mich an eine gewürzarme und saucenfreie Kost gewöhnt, dass ich es auch gar nicht mehr vermisse. Im Gegensatz zu früher vertilge ich weit mehr Rohkost und liebe es. Das einzige Laster was mich immer noch plagt ist der böse Zucker. Zucker macht körperlich abhängig und es ist wirklich schwer ohne auszukommen, da in fast nahezu jedem Produkt welcher enthalten ist.
Gerade beim Entgiften wäre es ratsam zumindest auf den Industriezucker zu verzichten. Doch egal, ob ihr euren Körper entgiften wollt oder generell Vitalstoffe zuführen wollt, solltet ihr schauen, welche Nahrungsergänzungsmittel für euch sinnvoll sind.
