Was ist Kriya Yoga?

Kriya Yoga ist eine Meditationstechnik. Lange war sie geheim. Erst durch den legendären Yogi Mahavatar Babaji, der als Einsiedler im Himalaja lebte, ist diese Technik bekannt geworden. 1861 gab er seinem Schüler Lahiri Mahasaya den Auftrag Kriya Yoga allen Menschen zugänglich zu machen. Doch erst durch Paramahansa Yogananda’s Autobiografie ist diese Meditationstechnik weltweit bekannt geworden. Er war einer der ersten Yogis, der nach Amerika reiste.

Das Ziel von Kriya Yoga ist es innere Ruhe, Zufriedenheit, Freude, Liebe, Geduld und Dankbarkeit zu erlangen. Es  ermöglicht die Verbindung eines erfüllten weltlichen Lebens mit spiritueller Entwicklung und Bewusstwerdung. Das Wort selbst stammt aus dem Sanskrit. Kri bedeutet Handlung, ya steht für die Seele und Yoga meint Einheit. Es gibt mehr als 100 verschiedene klassische Yoga Arten, die ihre Wurzeln im Ashtanga Yoga haben.

Der Ashtanga Yoga besteht aus acht Stufen. Rishi Patañjali beschrieb sie. Am bekanntesten ist Hatha Yoga. Hier erlangt man durch üben körperliches Wohlbefinden und auch eine gewisse Ruhe. Hatha Yoga umfasst die ersten vier Stufen des Ashtanga Yoga. Kriya Yoga umfasst alle acht Stufen.

Wie wird man Lehrmeister?

Es gibt nur den Weg des praktischen Erlernens durch einen erfahrenen Lehrers. In der Tradition wählt der Meister seinen Nachfolger aus. Nur nach jahrelange Meditationspraxis und Unterweisung erlangt man die Vorraussetzung für diese Aufgabe.

Jeder Mensch, ungeachtet des Alters und Glaubens, kann diese Meditationstechnik unter direkter Anleitung eines autorisierten Lehrers erlernen. Es gibt weder körperliche Voraussetzungen, noch sind Vorkenntnisse oder Yoga Erfahrungen notwendig.