Step by Step Gesichtspflege
Eine für den Hauttyp abgestimmte Gesichtspflege ist das A und O. Sie sorgt nicht für einen strahlenden, gesunden und faltenfreien Teint, sondern verleiht dir ein ebenmäßiges Hautbild, so dass Make-Up nach einiger Zeit nicht mehr nötig sein wird. Besonders wir Frauen wünschen uns immer einen makellosen Teint.
Step 1: Reinigung
Die Basis deiner Gesichtspflege bildet die Reinigung. Sie befreit deine Haut von Unreinheiten, Talg, Bakterien und Schmutzpartikel, die sich im Gesicht ansammeln, und bereitet sie auf die weitere Pflege vor. Nach einer Reinigung sind die Poren frei und geklärt und die Haut kann Pflegeprodukte viel besser aufnehmen. Durch die Reinigung förderst du die Durchblutung in dem du das Produkt sanft einmassierst. Das bedeutet nach deinem Basisschritt wirkt dein Teint bereits schon viel frischer.
Achtung: Verwende während der Reinigung lauwarmes Wasser, das unterstützt die Zellregeneration. Als Reinigungsprodukt eignet sich Waschgel, Schaum, Milch oder auch ein Ölprodukt. Achte darauf, dass alles frei von Sulfaten ist, die die Haut zu sehr austrocknen.
Bist du jemand der täglich Make-Up auflegt, solltest du vor der Reinigung dieses mit einem Mizellenwasser oder Make-Up Remover entfernen.
- Mein Make-Up Entferner: Bioderma
- Meine Reinigung morgens: Purifying Gel (Porenverfeinernd & klärend) von Reviderm
- Meine Reinigung abends: Zuerst das Precleanse Reinigungsöl von Dermalogica und im Anschluß das Purifying Gel
Step 2: Peeling
Ein bis zwei Mal pro Woche kannst du ein Gesichtspeeling machen. Genau wie bei der Reinigung sollte sie perfekt auf deinen Hauttyp abgestimmt werden. Das Peeling hilft alte Hautschüppchen abzutragen, Poren zu verkleinern und Verhornungen zu lösen. Regelmäßige Anwendungen glätten Narben, mindern Hyperpigmentierungen und sorgen für einen ebenmäßigen rosigen Teint.
Mein Peeling: Enzyme Peeling Duo (Enzyme Liquid & Paste + Pinsel, Tupfer & Spartel) ein Klärendes, hautverfeinerndes Peeling-Set.
Step 3: Tonic
Nun kommt das Tonic zum Einsatz. Nach dem Peeling und ansonsten direkt nach der Reinigung verwendest du es. Das Gesichtswasser reguliert den pH-Wert und schafft den idealen Übergang zwischen Reinigung und Pflege. Gleichzeitig spendet ein Tonic der Haut bereits wertvolle Feuchtigkeit und vermeidet ein Spannungsgefühl auf der Haut. Zudem entfernt es die letzten Rückstände wie beispielsweise Kalk aus dem Leitungswasser.
Mein Toner: Neuro Sensitive De-Stress Toner von Reviderm (Neurokosmetischer Toner mit extra niedrigem pH-Wert und hochwirksamen Aqua Booster zur Durchfeuchtung).
Step 4: Maske
Ähnlich wie das Peeling sollte eine Maske auch nur ein bis zwei Mal die Woche verwendet werden. Die heutigen Produkte mit der Bezeichnung Maske besitzen einen hohen Anteil an Wirkstoffen und sorgen für ein tolles Hautbild.
Hier habe ich noch keine feste Maske gefunden und probiere gern unterschiedliche Masken aus. Öfter verwendet habe ich bereits die Masken von OMG, Schäbens, Babor oder die aus der Drogerie.
Step 5: Serum
Seren sind die Vorstufe der Creme. Aufgrund ihrer wässrigen Textur sind sie viel leichter, aber dafür sehr feuchtigkeitsspendend. Ihr Sinn ist es die Haut länger und tiefgehender mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ein Serum ist aber kein Creme Ersatz. Die Kombination versorgt deine Haut länger mit Feuchtigkeit, denn die Creme liegt obenauf und verdunstet im Laufe des Tages. Das Serum hingegen befindet sich unter der Creme und wird dadurch vor dem Verdunsten geschützt.
Mein Serum: Neuro Sensitive Double De-Stress Serum Day & Night (Neurokosmetisches Serum mit extra niedrigem pH-Wert. Das Claim Day Serum: Reguliert und remineralisiert am Tag. Das Claim Night Serum: Mildert Rötungen und Juckreiz über Nacht).
Step 6: Creme / Gel
Je nach deinem Hauttyp und Hautalter benötigst du die passende Creme oder ein Cremegel. Die Hauptaufgabe dieser Produkte besteht darin den natürlichen Schutz der Haut zu stärken, die Haut zu glätten und zu beruhigen.
Für deine Lippen und Augen empfiehlt es sich spezielle Pflegeprodukte zu nutzen. Diese Partien sind anfälliger für kleine Fältchen, weil wir hier ständig mit unserer Mimik arbeiten.
- Meine Tagescreme: Barrier Repair Day (Reparierende, ausgleichende Tagescreme)
- Meine Nachtcreme: Sicca Control Night (Ausgleichende und entzündungshemmende Nachtcreme)
- Meine Augencreme: Annemarie Börlind Natural Beauty Augenfältchen-Creme und für abends die Pixi Fortifeye Augenpatches
Meine persönlichen Erfahrungen & Tipps
Bevor ich zu dieser Gesichtspflege Routine gekommen bin, hat es ein paar Jahre gedauert. Denn zuvor hatten alle empfohlenen Produkte bei mir nie den erwünschten Effekt erzielt. Das war wirklich sehr frustrierend gewesen. Der wichtigste Schritt für dich ist es herauszufinden, welcher Hauttyp du bist und welche Produkte deine Haut verträgt.
Mein AHA-Erlebnis hatte ich in Hamburg bei dem Kosmetik Studio Hautkultur. Ich war dort zur Beratung mit Termin für eine anschließende Hautbehandlung. Ich fühlte mich rundum wohl, aber das tat ich auch in anderen Studios. Der Unterschied machte die Produktempfehlung und Anleitung. Wie mir empfohlen wurde, hielt ich mich akribisch an die jeweiligen Steps. Da die Haut ungefähr 6-8 Wochen Zeit braucht, um sich auf ein Produkt einzustellen, hoffte ich inständig das sich mein Hautbild positiv entwickeln würde.
In der Tat wurde ich belohnt. Seitdem schwöre ich auf meine Pflegeserie. Ich war noch nie so zufrieden mit meinem Hautbild. Zusätzlich unterstütze ich meine Haut in dem ich viel Kräutertee und Wasser trinke. Zudem achte ich auf meine Ernährung und versuche Junk Food zu meiden. Die Kombination aus Gesichtspflege und Ernährung hat einen immensen Einfluß auf die Haut, dass sollte man immer im Hinterkopf behalten.
Ich kann dich deshalb nur ermutigen bei Hautproblemen äußerlich und innerlich das anzugehen. Noch mehr informative Gesichtspflegetipps findet ihr im Hautpflege Guide von Douglas.
